Entspannung und Fitness mit Babybauch

Yoga für Schwangere ist eine fantastische Methode, um deinen sich verändernden Körper wahrzunehmen, deinen Rücken zu stärken und zu entlasten und den immer wieder aufkommenden Gefühlen mit Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit zu begegnen.

In der heutigen Gesellschaft hat die besondere Lebensphase Schwangerschaft oft nur sehr wenig Platz. Viele werdende Mamas haben erst im Mutterschutz Zeit sich intensiv mit sich, dem Baby und der bevorstehenden großen Veränderung in ihrem Leben zu beschäftigen.

Ich möchte allen werdenden Mamas eine Möglichkeit bieten, sich ab und zu eine Auszeit zu schaffen und freue mich in meinen Einheiten auf alle, die sich bewusst für sich und ihr Baby Zeit nehmen wollen.

Meine Kurse finden in kleinem Rahmen statt. Wir sind mit mir max. 5 Personen. Somit habe ich die Möglichkeit, auf deine Wünsche und Bedürfnisse einzugehen.

Was muss ich mitbringen?

Dich, so wie du dich gerade fühlst!

Komm bitte in bequemer Kleidung und bringe vorsichtshalber warme Socken mit. Matten, Decken und Sitzpölster warten bereits auf dich, aber du kannst natürlich deine eigenen Utensilien mitbringen, wenn du dich damit wohler fühlst.

Wasser steht zur freien Entnahme bereit, aber auch hier gilt: nimm zu trinken mit was immer dir gut tut!

Termine und Preise

Aktuelle Kurse und Preise

Eine Voranmeldung ist auf Grund der begrenzten Teilnehmerinnenzahl unbedingt erforderlich.

Bildquellen: adobestock Details